„In dem Augenblick, in dem man einer Sache seine volle Aufmerksamkeit schenkt – und sei es nur ein Grashalm – wird sie zu einer einzigen, wunderbaren und großartigen Welt!“
Henry Miller

Ich freue mich, dass Du bei Yoga Shamatha vorbeischaust!

Du suchst nach einer Veränderung, nach einem besseren Lebensgefühl, nach körperlichem Wohlbefinden oder innerer Ausgeglichenheit? Yoga ist eine wunderbare Seelengymnastik, welche zu einer Harmonisierung von Körper, Seele und Geist beitragen kann.

Ich biete Yogakurse in Chemnitz an, welche sich unabhängig von der körperlichen Verfassung für Menschen jeden Alters eignen. Beim gemeinsamen Üben entwickeln wir Achtsamkeit gegenüber den eigenen Körperempfindungen, schulen uns in Konzentration und beruhigen den Geist. Lass uns ein Stück des Yogawegs gemeinsam gehen!

Ich lade Dich ein, auf den nachfolgenden Seiten mehr über meine aktuellen Kurse, über die Yogatradition und über mich selbst zu erfahren.